Новости

Формирование здорового образа жизни у детей с ОВЗ

Здоровье- это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов. Это определение дано Всемирной организацией здравоохранения и является  самым содержательным. Культура здорового образа жизни способствует достижению человеком активного долголетия и полноценного выполнения различных социальных функций. Основными компонентами здорового образа жизни для детей с ОВЗ являются: 

• полноценное, сбалансированное питание;
• нахождение на свежем воздухе, закаливание, тренировка иммунитета;
• организация индивидуального целесообразного режима двигательной активности, обеспечивающего суточную потребность организма в движении;
• соблюдение режима труда и отдыха;
• психическая и эмоциональная устойчивость;
• грамотное экологическое поведение;
• соблюдение всех санитарно- гигиенических норм.

Дошкольный возраст- это важнейший период, когда формируется личность человека. И именно в этот период закладываются основы формирования культуры здорового образа жизни. Будьте здоровы!